Sára Vokřínková sedí na podložce a dívá se do rozevřených certifikátů instruktorky pilates

Sára Vokřínková

Instruktorka

Sport mě provází prakticky celý život. Od dětství jsem se věnovala sportovní gymnastice a od sedmi let závodně hrála tenis, kterému jsem věnovala několik let.

Detailněji

V současnosti jsem v posledním ročníku osmiletého gymnázia v Telči a působím jako instruktorka Pilates. Zajímám se o fyzioterapii a zdravý pohyb, proto se už nyní dále vzdělávám prostřednictvím odborných kurzů a rozvíjím své znalosti i zkušenosti s vedením lekcí. Fyzioterapii bych se chtěla věnovat také při dalším studiu na vysoké škole.

Postupně jsem ale objevila kouzlo Jógy a Pilates, které mě začaly bavit trochu jiným způsobem. Ke cvičení mě přivedla moje maminka, u které budu nyní také vést své první lekce Pilates.

Právě Pilates mě zaujalo hlavně tím, jak moc záleží na správné technice, soustředění a vnímání vlastního těla. Proto jsem se rozhodla v tomto směru dál vzdělávat a nedávno jsem úspěšně dokončila studium na IQ Pohyb Akademii a složila instruktorské zkoušky.

Na lekcích se snažím být klidná a důsledná a zároveň vytvořit příjemnou atmosféru, ve které se budete cítit dobře. Největší radost mi udělá, když si z lekce odnesete dobrý pocit, radost z pohybu a chuť přijít si zacvičit znovu.

Nevíte, kterou lekcí začít?

Napište nám, co vás trápí, a doporučíme vám lekci, která dává smysl.