Rovnováha je klíč k harmonii těla a mysli
Všechno a všichni se v průběhu života vyvíjíme. Rosteme jako osobnosti, rosteme ve svých profesích. Čím více zkušeností máme, tím více nás to táhne směrem, který je nám sympatický, i když ne vždy lehký. Pro mě osobně je přirozené, že nezůstávám netečně v zóně pohodlí, neboť se znám a vím, že na nejvyšších obrátkách pracuji v zóně přiměřeného stresu.
„Věděla jsem, že se chci věnovat zdravému pohybu, ale na začátku jsem netušila, jak moc hluboce tato myšlenka přesahuje"
Svoje studio jsem zakládala už s myšlenkou zdravého pohybu, ale přiznám se, že v době, kdy vznikalo, jsem ještě sama netušila, jak moc hluboce tato myšlenka přesahuje. V roce 2013 jsem se začala věnovat cvičení pilates, a proto byl název studia jasný - Pilates Lenka. Ostatně, jakýkoli pohyb, který dnes děláme, vychází z tohoto konceptu.
Pořád říkám, že jsem měla veliké štěstí, protože kolem mě byli v Třešti lidé, kteří se chtěli hýbat podobným způsobem, a tím mi vlastně umožnili otevřít ještě větší studio a já mohla dál rozvíjet své cvičení.
Moje počáteční rekvalifikace pilates se zaměřovala spíše na fitness sféru, mnoho prováděných cviků za sebou bez jakéhokoliv navnímávání těla či zacentrování pozice. Ano, byla to dobrá škola pro kondičku, ale pro zdravá záda jako taková to bylo krátkozraké. Cítila jsem, že tohle mi nestačí, že chci jít dál. Postupně jsem přidala ještě několik rekvalifikací v My Pilates studiu v Praze.
IQ Pohyb mi otevřel úplně jiný pohled na vnímání těla
Jakmile ale začnete v tomto světě fungovat a baví vás to, jdete dál a dál a dál. A tak začala série školení v pražské akademii IQ Pohyb. Za pár let jsem se stala pohybovou specialistkou této akademie a po nějakém čase dokonce lektorkou jógy. Právě tady se mi otevřel úplně jiný pohled na vnímání těla a pohybu jako takového. A co je důležité, všechno, co jsem se právě tady naučila, můžu praktikovat na všechny druhy sportu. Nebudu se muset ptát, jak to mám dělat. Protože tělo a získané vědomosti mi to samy řeknou.
Důležité je, čím se prezentuje studio uvnitř než to, co je navenek
Mohla bych teď vypisovat všechny certifikace a diplomy, ale neudělám to. Však ani v mém studiu na zdech všechny mé diplomy nevisí. Myslím si, že důležité je, co se děje uvnitř studia, a nikoli to, co se prezentuje jen navenek.
Stále vedu kurzy pilates a pořád mě to moc baví, jen jsem k nim přidala další kurzy.
